Pallamano esercizio: lancio da tutte le posizioni in un determinato tempo

Adatto alle seguenti tecniche: lancio , condizione

Lancio da tutte le posizioni in un determinato tempo

  • In questo esercizio si lancia da tutte le posizioni in un tempo determinato.
  • Tutti iniziano nell'angolo.
  • Concordare il tempo che la squadra impiegherà e il numero di gol da segnare da ogni posizione.
  • Quando scatta il tempo, tutti tirano in porta a turno.
  • Ad esempio, la squadra cerca di segnare 8 gol da ogni posizione.
  • Se l'obiettivo viene raggiunto.
  • Allora tutta la squadra passa alla posizione successiva e così via per ogni posizione.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores