Pallamano esercizio: lancio del bersaglio

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , lancio , condizione , 1-5 metri

Lancio del bersaglio

  • i giocatori si schierano con la palla.
  • quello davanti salta dalla panchina, fa il giro della panchina all'indietro e tira in porta.
  • si unisce all'altra fila

  • idem con il difensore

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Caratteristiche dell'esercizio

10
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores