Pallamano esercizio: lancio del portiere

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Lancio del portiere

  • I giocatori si dividono in 2 gruppi e si posizionano a destra e a sinistra della porta.
  • Il portiere deve toccare a turno la palla ai giocatori. Deve essere al passo con i giocatori che stanno per concludere.
  • Dopo aver toccato la palla, i giocatori scivolano con la palla oltre la linea di fondo via destra o sinistra fino alla linea laterale
  • Arrivati agli angoli, sprint fino alla linea di metà campo, senza rimbalzare.
  • Poi conclude vicino al portiere
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Caratteristiche dell'esercizio

8
22
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores