Pallamano esercizio: lancio del portiere / altra variante

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Lancio del portiere / altra variante

  • tutti si posizionano al centro sulla linea di metà campo
  • tutti hanno un pallone tranne il primo giocatore
  • si dispongono a ventaglio a destra e a sinistra
  • il portiere lancia uno dopo l'altro
  • il portiere indica dove
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Caratteristiche dell'esercizio

1
1
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores