Pallamano esercizio: lancio di calore

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , controllo della palla , lancio , 1-5 metri

Lancio di calore

  • Giocatori in due posizioni di costruzione.
  • Allenatore al centro all'interno della linea dei 9 metri.
  • Il costruttore destro gioca la palla all'allenatore e corre verso la porta davanti all'allenatore.
  • Riceve la palla dal lato sinistro e gira in porta.
  • La curva sinistra inizia dopo lo spareggio anche davanti all'allenatore.
  • La curva sinistra riceve la palla dall'allenatore e gira in porta.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores