Pallamano esercizio: lancio ungherese da 9 metri

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , controllo della palla , lancio

Lancio ungherese da 9 metri

  • Due giocatori (ad esempio CS e MO) si trovano vicini sulla linea di tiro libero.
  • Il giocatore interno (MO) esegue un passaggio verso LO che parte, il giocatore esterno (CS) parte e piazza un barrage a sinistra su MA-r.
  • LH fa pressione a sinistra di HR, LO fa pressione a destra di HR, creando spazio sul cerchio, MO sfrutta lo spazio, LO esegue un passaggio a MO
  • MO effettua un giro di campo.

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Caratteristiche dell'esercizio

13
13
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17