Pallamano esercizio: metà pausa e blocchi

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , lancio , condizione

Metà pausa e blocchi

  • I giocatori si dividono in angoli destro e sinistro.
  • Ogni giocatore ha un pallone. il corner gioca il pallone al portiere, che lancia un mezzo break.
  • Dalla linea di metà campo, fare pressione verso la porta e tirare in porta dalla linea dei 9 metri.
  • Un difensore si trova lì e cerca di bloccare.
  • La persona che ha fatto il break diventa il difensore.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
16
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores