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Esercizi
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Pallamano esercizio: modifica 42
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Modifica 42
scambio 42
questo scambio avviene tra il giocatore di costruzione e il centrale.
questi fanno un 1-2 l'uno con l'altro.
Questo può essere schierato, ma può anche accadere naturalmente.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
2
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores