Posizionare due pali al centro di una metà della sala. (Circa mezzo metro di distanza).
Formate una fila su ogni lato della sala, lungo la linea laterale, direttamente di fronte all'altra, con i pali al centro.
Per i gruppi più numerosi, si possono creare più gruppi piccoli, quindi mettere più pali al centro della sala e più file, così tutti si muovono bene.
Il primo giocatore di una fila ha solo una palla.
L'allenatore dà un ordine in anticipo su quale movimento di passaggio deve essere fatto intorno ai pali.
I giocatori si passano l'un l'altro in direzioni opposte, quindi non si urtano dopo aver completato correttamente il compito.
Vari movimenti di passaggio.
Dopo un movimento di passaggio da un braccio alto, passare la palla al giocatore più avanti nella fila lungo la linea laterale e chiudere di nuovo dietro.
Ripetere il compito alcune volte e poi farne eseguire un altro.
Vedere alcuni movimenti di passaggio.
0 passaggio, passo laterale, passaggio frontale prima a destra poi tiro in corsa.
0 passaggio, passo laterale, passaggio frontale a sinistra e tiro in corsa.
0 passaggio e giro a destra.
0 passaggio e giro a sinistra.
0 passaggio e giro a sinistra.
Passo laterale a sinistra, passaggio frontale e tiro in sospensione.
Passo laterale a destra, passaggio frontale e tiro in sospensione.