Pallamano esercizio: muscoli della schiena

Adatto alle seguenti tecniche: forza , 1-5 metri

Muscoli della schiena

  • In posizione prona, lanciare la palla al compagno
  • Il compagno fa rotolare la palla a terra

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores