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Esercizi
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Registro
Pallamano esercizio: nell'angolo start-up
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
difesa
,
lancio
Nell'angolo start-up
Il giocatore di fronte al muro parte verso destra per far pensare alla difesa,
che l'azione si svolgerà su quel lato,
L'ala sinistra fuori dal muro gioca
Passaggio a LH in partenza,
Tutti i giocatori che partono dal muro arretrano e fanno una barriera sui difensori corrispondenti.
LH sfrutta lo spazio e arrotonda
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
13
Numero massimo di giocatori
13
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19