Pallamano esercizio: onde veloci

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , controllo della palla , lancio

Onde veloci

  • Entrambe le squadre dispongono di un portiere e di una formazione.
  • Il primo portiere lancia la palla alla formazione che esegue un contropiede a tre.
  • Se la formazione si trova ai 6 metri sul lato opposto, il portiere di quel lato inizia il break.
  • Variante: passaggio da LO o RO a MO.
  • Variante, con 1 portiere e 1 costruttore - seguire molto rapidamente
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Caratteristiche dell'esercizio

8
16
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11