Pallamano esercizio: oziare

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , lancio

Oziare

  1. I giocatori si schierano in gruppi di 3.
  2. Il giocatore al centro è il mocassino e cerca di intercettare la palla.
  3. Gli altri 2 possono cercare di fare spazio tra le pedine per il passaggio.
Punti di attenzione:
  • Tecnica di lancio corretta.
  • Mani pronte a ricevere.
  • Niente palle curve.
  • Correre liberamente, assicurandosi di reagire al mocassino.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
1
4
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9