Pallamano esercizio: palla a dieci

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , lancio , riscaldamento

Palla a dieci

  • Creare 2 squadre.
  • Campo di gioco. (riquadro giallo)
  • Cercare di passare 10 volte con la propria squadra.
  • Senza che l'altra squadra riceva la palla
  • Dopo aver effettuato 10 passaggi con la propria squadra.
  • L'altra squadra riceve la palla.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13