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Esercizi
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Registro
Pallamano esercizio: palla di strada 4x4
Adatto alle seguenti tecniche:
controllo della palla
,
lancio
Palla di strada 4x4
Street ball con una piccola area di porta (circa 4 metri, delimitata da cappelli) e a metà campo.
Nessuna regola, tranne un massimo di 3 passaggi con la palla.
Utilizzare per far passare i giocatori il più possibile.
Utilizzare preferibilmente una palla da calcio/streetball.
Non rimbalza ed è molto facile da prendere.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Cappelli
10
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9