Pallamano esercizio: palla in canna

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , 1-5 metri

Palla in canna

  • 3 persone sono playmaker.
  • Gli altri si schierano e corrono, giocano la palla, la recuperano e giocano quella successiva.
  • - con il rimbalzo, con l'altra mano, lancio in salto, lancio a botta sicura, rotolamento. con passaggio 0, sottomano.

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Caratteristiche dell'esercizio

8
40
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores