Pallamano esercizio: pallamano da spiaggia con difensore

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Pallamano da spiaggia con difensore

4 giocatori: 1 portiere, 1 difensore, 2 attaccanti
  • 1 attaccante tenta di raggiungere la linea di porta
  • se il difensore blocca bene, passa indietro al giocatore 2 (che rimane leggermente indietro)
  • Chiedere ai giocatori di scambiarsi la posizione dopo ogni attacco
  • Poi variante con 2 difensori
  • Concentrarsi sulle linee libere
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11