Pallamano esercizio: partite dal ritmo incalzante

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Partite dal ritmo incalzante

  • Si formano tre squadre di 4 o 5 giocatori.
  • Si gioca su un campo intero.
  • Si cerca di segnare in questo modo, se si segna si rimane fermi.
  • L'altra squadra lascia rapidamente il campo e ne entra una nuova.
  • La nuova parte inizia con la palla e può iniziare il prima possibile.
  • Il portiere lancia rapidamente la palla.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

14
25
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores