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Esercizi
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Pallamano esercizio: passaggio
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
controllo della palla
Passaggio
TIRO
L'attaccante schiaccia la palla,
si avvicina al difensore a circa un metro,
minaccia di tirare in porta girandosi bene con la palla alle spalle e facendo un passo avanti con la gamba sinistra,
si allontana a destra con la gamba destra per avvicinarsi al difensore,
appoggia la gamba sinistra verso la porta,
effettua un lancio in salto e tira in porta
L'allievo meno abile può effettuare un rimbalzo dopo la minaccia del tiro e poi effettuare un passaggio 1-2-3 e concludere in porta.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19