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Esercizi
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Pallamano esercizio: passaggio 4
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
lancio
Passaggio 4
A1 avanza verso il pedone 1. Al pedone A1 passa la palla ad A2 che corre verso il pedone 2 e così via fino ad A4.
A4 arrotonda.
A1 passa ad A2 e così via.
A4 riprende la palla dopo l'arrotondamento e si collega dietro A2.
Estendere 1) rimuovendo le pedine
Estendere 2) difendendo (aggiunta passiva).
Estensione 3) A1 è partito all'interno e riceve la palla da A4.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
13
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11