Pallamano esercizio: passaggio al digitale

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , lancio

Passaggio al digitale

  • Tutti i giocatori si dividono tra gli angoli destro e sinistro (a coppie, però).
  • L'allenatore chiama il sì e in quel momento i giocatori scattano intorno al pilone dal proprio lato.
  • Una volta girato intorno al pilone, uno dei due riceve la palla e si dirige verso la porta.
  • Prima senza un difensore, poi con un difensore e poi con due difensori.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19