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Esercizi
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Pallamano esercizio: passaggio come riscaldamento in attacco
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
controllo della palla
,
lancio
Passaggio come riscaldamento in attacco
Angoli tagliati dopo il passaggio.
Il cerchio esce, prende la palla e torna indietro.
Muoversi verso la porta senza palla!
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15