Pallamano esercizio: passaggio della palla a ritmo

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , 1-5 metri

Passaggio della palla a ritmo

1. Formare dei quartetti.2. Un giocatore si posiziona sulla linea laterale.3. Un giocatore si posiziona al centro.4. Gli altri giocatori si posizionano sulla linea laterale opposta. Gli altri giocatori si posizionano sulla linea laterale opposta.5. Il giocatore sul lato in cui si trovano i due gioca la palla al centro. Il giocatore sul lato in cui si trovano i due gioca la palla al giocatore centrale e ne assume la posizione.6. Il giocatore centrale si gira, gioca la palla al giocatore centrale e ne assume la posizione. Il giocatore centrale si gira, gioca la palla verso l'altra linea laterale, corre dietro alla palla e assume la posizione.

Caratteristiche dell'esercizio

4
30
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19