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Pallamano esercizio: passaggio e tocco con la palla
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Passaggio e tocco con la palla
Si formano 2 squadre
1 squadra inizia con la palla e cerca di colpire l'altra squadra con la palla.
I giocatori devono passare oltre e non possono correre.
L'altra squadra cerca di intercettare la palla
Se la palla viene intercettata, possono continuare a giocare immediatamente.
Se si tocca qualcuno, si ottiene 1 punto
Chi ha più punti alla fine?
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
30
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15