Pallamano esercizio: passare la palla e aumentare lo spazio

Sovrapposizione di palla e aumento dello spazio.

• I giocatori uno di fronte all'altro giocano la palla da una parte all'altra, partendo da 3 metri.
• L'allenatore indica quando indietreggiare.
• I giocatori continuano a giocare bene la palla.
• Se la palla cade, i giocatori iniziano a spingere verso l'alto per 5 volte.
• Variante:
  • Lancio della palla con rimbalzo, gioco laterale.