Pallamano esercizio: passo a o passo laterale passo frontale

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Passo a O passo laterale passo frontale

  • Due file che si fronteggiano lungo le linee laterali.
  • Ognuno su un lato è rivolto verso un palo che si trova al centro tra le linee laterali.
  • Su entrambi i lati, due giocatori partono senza palla.
  • Ricevere una palla in corsa davanti ai pali da un giocatore lungo la linea laterale.
  • Eseguire un passaggio o passo laterale frontale e poi passare la palla al giocatore dietro la linea laterale.
  • Il primo passaggio 0 passo laterale passaggio frontale a sinistra.
  • Dopo qualche giro passare a destra.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
2
2
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores