Pallamano esercizio: pausa corsa

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , controllo della palla , condizione

Pausa corsa

  • lancio individuale del portiere, rifinitura
  • coppie che si avvicinano e finiscono
  • le coppie si avvicinano e finiscono con un cambio di campo.
  • coppie che si avvicinano e corrono nello scarto
  • trio che si avvicina, corre nello scarto, due giocatori che si intrappolano l'uno dietro l'altro
  • trio che si avvicina, corre nello scarto, due giocatori di interferenza uno accanto all'altro
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Caratteristiche dell'esercizio

5
5
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores