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Esercizi
Accesso
Registro
Pallamano esercizio: portare e segnare
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
lancio
,
1-5 metri
Portare e segnare
Portare la palla in 3 coppie (build-up sinistro, build-up centrale e build-up destro) e segnare nella porta sul lato opposto.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
6
Materiali necessari:
Palla
3
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U16
U17