Pallamano esercizio: portare rapidamente la palla in due fasi 2:2

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Portare rapidamente la palla in due fasi 2:2

  • Il portiere mette in gioco la palla.
  • I due giocatori d'attacco fanno salire il pallone e giocano contro i difensori.
  • Sulla linea di metà campo, la palla viene giocata ai due giocatori d'attacco successivi.
  • Anche questi due giocatori d'attacco fanno salire il pallone e superano i difensori.
  • I giocatori d'attacco vanno al tiro.
  • Suggerimento: iniziare l'esercizio con un difensore per lato.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

10
24
Materiali necessari:
4
1
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores