Pallamano esercizio: portare su palla 2 persone a breve distanza e a lunga distanza

Adatto alle seguenti tecniche: lancio , condizione

Portare su palla 2 persone a breve distanza e a lunga distanza

  • I giocatori si affrontano.
  • Uno dei giocatori lancia la palla al portiere, che ha la palla e inizia a correre.
  • Il portiere gioca la palla a uno dei due giocatori.
  • I due giocatori attraversano a passo di marcia lanciando la palla dall'altra parte.
  • I giocatori girano intorno alle pedine e tornano indietro rovesciando la palla, facendo molta attenzione agli altri giocatori.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
18
Materiali necessari:
2
10
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores