Pallamano esercizio: pressione di gioco e rifinitura

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Pressione di gioco e rifinitura

  • Tutti si distribuiscono negli angoli e nelle zone di costruzione.
  • Ci sono 2 difensori in posizione di costruzione a sinistra e a destra. all'inizio difendono in modo più passivo e poi più attivo
  • 1. Il costruttore di sinistra:
    • Gioca la palla all'angolo,
    • parte e la fa giocare indietro,
    • Passa a ritmo al centro.
    • Corre in diagonale verso la linea laterale,
    • parte e supera il difensore con un passaggio.
    • Lo stesso accade sul lato destro
  • 2. La costruzione a sinistra:
    • Gioca all'angolo,
    • recupera e passa al centro,
    • Il centro parte, così come il rimbalzista,
    • Il corner parte e riceve la palla (con o senza rimbalzo).
    • Il difensore difende passivamente.
    • L'angolo cerca di passare.
    • Stessa cosa dall'altra parte
  • 3. La costruzione a sinistra
    • Gioca la palla al centro,
    • la recupera e la gioca all'angolo,
    • L'angolo inizia a fare pressione e lo stesso fa il rimbalzista.
    • Il centro conclude con un tiro in sospensione o un passaggio.
    • Il difensore è immediatamente attivo
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
24
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores