Pallamano esercizio: raffreddamento - dribbling

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla

Raffreddamento - dribbling

Lasciate che tutti palleggino tranquillamente camminando o facendo jogging. Nota:
  • Utilizzare la metà superiore della mano
  • Polso flessibile
  • Rimbalzo verso la vita
  • Posizione angolata verso l'esterno
  • Alla virata mantenere la distanza dalla palla
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Caratteristiche dell'esercizio

8
16
Materiali necessari:
16
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11