Pallamano esercizio: relè

Adatto alle seguenti tecniche: condizione

Relè

Staffetta
  • Sopra le panche con 2 gambe
  • All'indietro all'indietro
  • Scivolare da pedone a pedone
  • All'indietro all'indietro
  • Rullo di testa sopra i tappeti
  • Sprint fino al traguardo
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

10
20
Materiali necessari:
5
3
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19