Pallamano esercizio: replay e fitness

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , condizione

Replay e fitness

  • Una palla per coppia.
  • Uno della coppia passa la palla e fa uno sprint intorno al pedone per recuperare la palla.
  • Poi l'altro della coppia fa lo stesso.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
4
4
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores