Pallamano esercizio: ribaltamento e difesa

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , controllo della palla

Ribaltamento e difesa

Il blu punta verso la porta.Il rosso lo impedisce toccando la palla.

Variante:

  • B lento
  • B veloce
  • B velocità massima
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores