Pallamano esercizio: rimessa del portiere 1

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , lancio , riscaldamento , 1-5 metri

Rimessa del portiere 1

  • Dividere il gruppo in 2 file (LO e RO)
  • 1° LO senza palla
  • 1° RO gioca la palla a LO, LO tira in porta
  • 2° LO gioca la palla a RO, RO tira in porta

Utile anche per giocare contro il portiere:

  • Sulle mani
  • Angolo alto sinistro/destro
  • Altezza delle spalle sinistra/destra
  • Altezza delle ginocchia sinistra/destra
  • Palleggi di rimbalzo sinistra/destra
  • Palleggi bassi sinistra / destra
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
21
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores