Pallamano esercizio: riscaldamento del portiere con fitness

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , riscaldamento , condizione , 1-5 metri

Riscaldamento del portiere con fitness

  • Mani, alto, basso, i bambini lo sanno.
  • Ma ora invece di andare dritti a prendere la palla.
  • Lasciano il pallone in giro e, dopo il lancio, si dirigono direttamente verso la linea di metà campo per prendere il pallone.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores