Pallamano esercizio: riscaldamento della sala

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento della sala

  • Riscaldamento senza palla.
  • Talloniere glutei.
  • Oscillazione delle braccia.
  • Stretching

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores