Pallamano esercizio: riscaldamento passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , controllo della palla , riscaldamento

Riscaldamento Passaggio

La palla si sposta da sinistra a destra e viceversa mentre il gruppo si muove su 1 linea verso l'altro lato del campo. Ulteriore estensione di questo esercizio:
  • L'allenatore nomina un giocatore.
  • Il giocatore chiama per nome il giocatore di destra o di sinistra e cambia posizione. Il compagno passa dietro.
  • Sia con che senza palla.
In questo modo i giocatori imparano ad allenarsi a vicenda, a vedersi e non solo a guardare la palla. Può essere utilizzato come riscaldamento e allenamento.

Caratteristiche dell'esercizio

4
6
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19