Pallamano esercizio: riunire i costruttori

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Riunire i costruttori

  • Il costruttore centrale va a prendere il costruttore di destra e di sinistra.
  • La palla viene fatta girare in una situazione di attacco a 5 giocatori, prima senza difesa.
  • La palla gira una o due volte e la giocatrice centrale chiama il nome della persona che va a prendere.
  • Il centrale parte in diagonale e il costruttore arriva dietro e tira in porta.
  • Passaggi veloci e buoni.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
16
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores