Pallamano esercizio: rovesciamento della fila

Adatto alle seguenti tecniche: lancio

Rovesciamento della fila

  • Tre bambini in fila, 1 bambino davanti.
  • Il primo della fila lancia al bambino di fronte e si unisce al secondo.
  • Fate sempre un bambino diverso davanti a voi e variate, ad esempio, il rimbalzo, il salto, i 3 passi.
  • Si può anche fare una gara con un'altra fila.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
28
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11