Pallamano esercizio: rovesciare

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , lancio

Rovesciare

Due squadre si lanciano con rimbalzo, rimbalzo basso, rimbalzo alto, il più forte possibile sul terreno.

Punti di attenzionePrestare attenzione all'intero movimentoPiede buono davanti aPalla in mano, non schiacciare la pallaPalla oltre la testa in avanti

Caratteristiche dell'esercizio

1
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores