Pallamano esercizio: sblocco del giocatore del cerchio

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , lancio

Sblocco del giocatore del cerchio

  • L'attacco si svolge tra 3 attaccanti e 2 difensori.
  • L'attacco si gioca su un campo leggermente più largo dei pali (circa 6 metri).
  • L'obiettivo degli attaccanti è quello di concludere, sia attraverso un'azione che attraverso il cerchio.
  • L'obiettivo dei difensori è quello di impedire agli attaccanti di arrotondare.
  • Gli attaccanti giocano la palla velocemente da sinistra a destra e cercano di provocare i difensori.
  • Se un difensore fa un passo, può depositare la palla nel cerchio,
  • Se un difensore non fa un passo, si può passare o fare un'azione oltre il difensore stesso.
  • Se un difensore fa un passo, il secondo difensore deve avvicinarsi al cerchio, la difesa si muove con l'attacco.
  • Se un attaccante compie un'azione oltre il difensore, quest'ultimo deve cercare di far uscire l'attaccante dalla "zona" (i cappelli).
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
16
Materiali necessari:
2
3
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores