Pallamano esercizio: scoppiate e tirate in porta

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , controllo della palla , lancio , condizione

Formare due squadre. Ogni squadra ha un portiere nella porta sul lato opposto.
La squadra si posiziona nell'angolo accanto alla porta ed esegue un attacco con due giocatori.
Passaggio senza ribaltamento.
Tiro dalla linea dei 9 m.
Se viene segnato è un punto. Recuperare la palla e tornare indietro mano nella mano.
Passare la palla alla coppia successiva.
Vince la squadra che per prima segna 10 gol.
Rendere il gioco più difficile:
- aggiungere due difensori per squadra (eventualmente utilizzare un attaccante in più).

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Palla

U12

U13

U16

U17