Pallamano esercizio: scorrimento e pausa veloce

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , condizione

Scorrimento e pausa veloce

  • Il giocatore inizia a scivolare nell'angolo
  • Ad ogni pedina il giocatore esce
  • Il giocatore torna indietro subito dopo l'uscita e continua a scivolare.
  • Il giocatore scivola fino al pedone nell'angolo e inizia a rompere

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Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
8
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores