Pallamano esercizio: segnare con gli avversari

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , controllo della palla , lancio

Il rosso porta la palla dall'altra parte e cerca di segnare.
Le coppie partono dalla linea di fondo.
Nel momento in cui il rosso tenta un gol, il verde può già iniziare a segnare da un'evasione sul lato opposto.
Il rosso allora si difende.
Quando il verde ha tentato di segnare, deve tornare a difendere gli altri due giocatori rossi.
Questi ultimi hanno ovviamente iniziato nel momento in cui il verde ha fatto un tentativo di meta.
Questo esercizio può continuare in forma di flusso, poiché i giocatori continuano a tornare dalla propria parte.
Si può procedere per tempo (quale gruppo ha segnato più gol?) o si può scegliere chi ha segnato più gol.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Palla

U10

U11

U12

U13