Pallamano esercizio: semplice sbarramento

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Semplice sbarramento

  • 2 difensori,
  • 1 costruzione a sinistra/destra,
  • 1 difensore centrale per i passaggi
  • lato sinistro:
    • costruttore e costruttore centrale giocano intorno.
    • L'operatore si posiziona a sinistra del centro dietro il difensore.
    • Il costruttore di sinistra entra al centro,
    • il cerchiobottista mette la barriera,
    • il difensore centrale esce,
    • il corridore del cerchio si gira
    • riceve la palla dal costruttore e arrotonda.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
5
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores