Pallamano esercizio: sequenza metodica di esercizi a partire dall'attaccante

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Sequenza metodica di esercizi a partire dall'attaccante

  • Insegnare e migliorare il giocatore titolare
  • Espansione con i difensori
  • Esercizio finale basato sull'attacco orizzontale
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

9
18
Materiali necessari:
6
12
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores