Pallamano esercizio: sfera di maschiatura

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Sfera di maschiatura

  • Tutti si posizionano su 1 lato.
  • Al centro si posizionano 1 o 2 persone che cercano di allontanare la palla quando attraversano.
  • Le persone che devono crossare devono palleggiare verso l'altro lato.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
25
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores