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Pallamano esercizio: situazione sovratemporale con difensori in contropiede!
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Situazione sovratemporale con difensori in contropiede!
Superare bene.
I difensori si allontanano molto rapidamente!
Centro fuori dalla porta.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palla
1
Pedine
2
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15